青春训练手册_17
“不要以为自己预赛第二名，就是你游的好，你们这一届的混合泳普遍不强，但是出了广东省，中国随便抓就是一堆超过你的。”
吴淮咬紧下唇，他觉得这个成绩在四川也不错了。
巫指导像是他脑袋里的蛔虫，说：“不要和你老家比，你要和杭州比。前几天杭州的青少年运动会，200米混合泳的最好成绩是两分十五秒，比你快了六秒，你知道这是什么概念吗？两百米的距离你被他甩开两三身位，被远远丢在身后，玩命地追都追不上，知道吗？”
吴淮眼睛睁大，很惊讶，没想到现在他们这个组别的成绩这么凶残？快六秒，在泳池里，真的是尾灯都看不见了。
“不过你的底子是很好的。”巫指导顿了一下说，“基础打的很好，主要问题是在节奏感上，蝶泳游了太多的力，仰泳却没有调整好，而且你一冲起来腿的频率就有问题，这个毛病你自己是知道的，必须要改。”
“嗯。”吴淮一次又一次地点头。
巫指导深深看了他一眼，然后转头说起了其他人。
不过八个队员，会开了一个小时，巫恒很有耐心的指出所有队员的问题，并帮助他们改正。其实这些话都是老调重弹，平时的训练上都被指正过，有些毛病实在不好改，一旦参加比赛，脑袋一热，就更加忘记了，就靠着习惯去游，自然游的乱七八糟。
最后巫恒说：“明天是e组和f组的比赛，你们也要去看看，看看他们的实力，就知道自己的问题了。”
“还有，最后重复一遍，离开要请假，不准擅自行动，散会！”
回到宿舍里，吴淮问谢岳年：“你怎么做到手臂和打腿动作兼顾的？”
谢岳年眨巴着眼睛，一脸懵逼。
吴淮觉得自己纯粹瞎问，天赋这种东西根本就是无法理喻，尤其是谢岳年这种老天爷赏饭吃的，好像从娘胎里就会游自由泳了。
“呃……使劲地游，使劲地游，不喘气，累死了也要往前冲。”谢岳年想了想，正色回答吴淮，临了还不确定的反问吴淮，“是不是这样？”
吴淮翻了个大白走两步走进了寝室。听说傻病要传染，赶紧离开病原体。
第二天队里没有比赛，大家起床的更晚，好在食堂的早餐临时改成不限时提供，所以大家才没有一觉睡到十二点。
否则，起床就可以直接吃午餐了。
奈何大魔王昨晚的会上专门提过今天的行程，再给他们一百个胆子，也不敢违背大魔王的话。
寝室里八个人，手挽着手去了食堂，赶了一个早点的末班车。而且吴淮发现，今天起来晚的不止他们，还有人比他更晚。就是那天站在唐教练身边的唐教练队员，比他们更晚来到食堂，一副睡眼惺忪的模样往楼上走，然后很快又下来了，站在他们省游校的打饭窗口很尴尬地挠着脑袋：“楼上没饭了，我能在您这里打一些早点吗？”
那个人说了一口地道的粤语，声音并不高，只是吴淮就坐在窗户边的桌子上，听的很清楚。来到广东一个多月，他勉强可以领会到对方话里的意思，这句话很简单，他听懂了。
吴淮扭头看过去，展颜也正好转头看吴淮，四目对上，展颜露出了一脸灿烂的笑容，一口大白牙，能晃瞎人的眼睛。
于是，那天自己冲到唐教练面前自荐的记忆有如猛虎一般袭来，吴淮在愣了一下后，脸腾地就红了。
太羞耻了！太羞耻了！！太羞耻了！！！
展颜看着吴淮渐渐涌上脸颊的血红，他有些疑惑的蹙眉，然后有恍然大悟，眼睛一点点眯起来，嘴角的笑容变得促狭。
这小子，有本事做，却没本事承担，一句话都没说血色就上了脸，真是，怎么像个女孩儿一样，给人一种莫名其妙调戏了对方的罪恶感。
眼瞅着吴淮低头避开自己的视线，正好自己的早点也装盘待取，展颜收回目光，找了个远离吴淮的位置，坐下慢慢吃起了早点。
他今天下午还有比赛，上午就给自己放了一个假，没有钱老鬼在旁边盯魂儿一样的看着，这几天的日子过的真是想有多惬意，就有多惬意……
这边。
谢岳年一脸八卦的问：“那是谁啊？你相好啊？脸怎么红了？”
没了那天的事情戳心窝，吴淮渐渐恢复了从容的模样，喝了一杯牛奶，淡淡答道：“精神焕发。”
其实没有比赛的时候看比赛是很无聊的。
首先，这是预赛，而且是省内比赛的预赛，所以整体水平不高，参差不齐的让人乏味。
其次，游泳馆里的水汽和消毒液的味道很浓，不下水只是在岸上待着，会有一种憋闷、潮湿的感觉，时间长了很不舒服。
上午看完，下午很多人都找借口不想去，没想到巫恒也不强求，不来的他也没问。于是八个队员，最后就吴淮、谢岳年和黑鳅来了。
黑鳅本名叫乐山，小名叫泥鳅，性格却一点都不滑溜，比谢岳年小了半岁，凡事以谢岳年马首是瞻。谢岳年喜欢吩咐黑鳅干活儿，黑鳅也不恼，乐呵呵的就把事情给办了。于是因为谢岳年喜欢和吴淮黏一块儿的原因，黑鳅也成了他们铁三角之一。
巫指导似乎毫不在乎游泳馆的憋闷，每天按时出现，认真的观看着每一场比赛，他的笔记本里写着密密麻麻很多的字，偶尔忍不住了会出去抽烟，再回来的时候又继续认真的做笔记。
吴淮的文化课成绩在运动圈里算是学霸了，但是让他提笔写字，他情愿去操场跑个一万米。就看巫指导低头记笔记的那个认真劲儿，不知道的还以为他是真学霸呢。
下午的比赛是e组的中长距离预赛和f组的短距离单项比赛。
中长距离看的人昏昏欲睡，坐在巫恒后排的铁三角偷偷拿出了扑克打斗地主，巫恒肩膀一晃他们就把牌藏起来，躲过一劫之后谢岳年笑的像是一只偷腥的耗子。吴淮觉得巫指导肯定是知道的，只是不愿意说他们而已。
斗地主打了不知道多少轮，昏昏欲睡的，就在吴淮打算离开游泳馆去呼吸新鲜空气的时候，就听见看台下面吹响了哨音，有人拿着喇叭在喊：“f组，f组，100米自由泳预赛，第一个组进场了！”
吴淮精神一震，卧槽！便秘一样的长距离终于比完了！
短距离永远都是看客的最爱，尤其是100米自由泳，那种急速的冲刺，水花的飞溅，会让人肾上激素飙升，可能比比赛的选手还要兴奋。
再说了，谢岳年也是100米自由泳的主项，巫恒一个轻飘飘的眼神看过来，谢岳年马上拿出十二分的钻研精神，双目炯炯的看向了游泳池。
第14章 展颜
第十四章
f组的选手年龄都在十七岁，差一步就可以进入成年组比赛，有个别国家的妖孽游泳运动员甚至在这个年纪就已经拿下了世界级比赛的单项金牌。
因此，f组的选手骨架都已经完全长开，而且过了青黄不接最尴尬的发育期，厚实的肌肉覆盖在了身体一圈，被紧致的肌肤包裹着，在身体上垒出一块块漂亮的肌肉线条，强大的力量感在皮肤下呼之欲出，很是让人羡慕。
吴淮是有肌肉的，每天的运动量那么大，他的力量也很强。只是这几年光忙着长个子，他太瘦了，瘦的那些肌肉根本就成不了规模，劲瘦的薄薄的一层覆盖在身体上，根本就没有线条可言。
是男人，总是会希望自己的身材比较好。他看着场地里那些f组选手手臂上壮观的肱二头肌，然后视线落在了二道那个选手正拧动的公狗腰上……卧槽，要不要这么肩宽窄臀倒三角啊！
手不自觉的摸了摸自己的腹部，等回过神来，吴淮囧囧的笑了一下。
场内的比赛很快开始了。f组选手就算是入水的姿势都很漂亮，这是成年人才有的力量感，尤其是他们破开水面，挥臂前行的时候，那种好似利刃一般，用强大的力量将泳池劈开的感觉尤其震撼。
泳池内的水波动荡，在一阵白浪翻涌之后，只见二道的选手一马当先，用着无与伦比的速度游在最前面，好似利剑最尖锐最坚硬的部分，整个蔚蓝泳池的水波都在为他沸腾。
100米自由泳，那个人毫无争议的拿下了小组预赛的第一名。更夸张的，他竟然在100米内，拉开了第二名一个身位的距离。就算这是预赛，实力也未免太强了。
“巫指，二道多少时间啊？”
“五十秒以内，四十九秒左右。”
“哇哦，冠军了。”
吴淮听见谢岳年和巫指导交谈，看来那个二道的选手吸引了很多人的注意力。
确实太快了，一马当先，甩开第二名那么大的距离，在短距离单项里真的很少见。
看来，谢岳年终于有压力了。
二道的选手起水离开，取下了泳镜和泳帽，留给了大家一个宽厚扎实的后背。
水从他的脚踝下流淌而下，在地上留下一个又一个的脚印，一步一步的，走的很踏实。
对于运动员而言，成绩代表了一切，这一刻在所有人的眼中，他的身影是那么的威武雄壮，让人敬仰。
100米自由泳，世界纪录是46.91，那是人类可以创造的最快记录了，目前由巴西的小西埃罗保持着，八年的时间，还没有人超越过他。
世界青少年运动会的世界纪录则是48.97，是美国的一名选手拿下的。国内的青运会记录差不多是在49.89。可以说，100米自由泳可以游进50秒以内，就已经具备了国内夺冠和世界争夺奖牌的实力了。
吴淮咬紧下唇，他觉得这个成绩在四川也不错了。
巫指导像是他脑袋里的蛔虫，说：“不要和你老家比，你要和杭州比。前几天杭州的青少年运动会，200米混合泳的最好成绩是两分十五秒，比你快了六秒，你知道这是什么概念吗？两百米的距离你被他甩开两三身位，被远远丢在身后，玩命地追都追不上，知道吗？”
吴淮眼睛睁大，很惊讶，没想到现在他们这个组别的成绩这么凶残？快六秒，在泳池里，真的是尾灯都看不见了。
“不过你的底子是很好的。”巫指导顿了一下说，“基础打的很好，主要问题是在节奏感上，蝶泳游了太多的力，仰泳却没有调整好，而且你一冲起来腿的频率就有问题，这个毛病你自己是知道的，必须要改。”
“嗯。”吴淮一次又一次地点头。
巫指导深深看了他一眼，然后转头说起了其他人。
不过八个队员，会开了一个小时，巫恒很有耐心的指出所有队员的问题，并帮助他们改正。其实这些话都是老调重弹，平时的训练上都被指正过，有些毛病实在不好改，一旦参加比赛，脑袋一热，就更加忘记了，就靠着习惯去游，自然游的乱七八糟。
最后巫恒说：“明天是e组和f组的比赛，你们也要去看看，看看他们的实力，就知道自己的问题了。”
“还有，最后重复一遍，离开要请假，不准擅自行动，散会！”
回到宿舍里，吴淮问谢岳年：“你怎么做到手臂和打腿动作兼顾的？”
谢岳年眨巴着眼睛，一脸懵逼。
吴淮觉得自己纯粹瞎问，天赋这种东西根本就是无法理喻，尤其是谢岳年这种老天爷赏饭吃的，好像从娘胎里就会游自由泳了。
“呃……使劲地游，使劲地游，不喘气，累死了也要往前冲。”谢岳年想了想，正色回答吴淮，临了还不确定的反问吴淮，“是不是这样？”
吴淮翻了个大白走两步走进了寝室。听说傻病要传染，赶紧离开病原体。
第二天队里没有比赛，大家起床的更晚，好在食堂的早餐临时改成不限时提供，所以大家才没有一觉睡到十二点。
否则，起床就可以直接吃午餐了。
奈何大魔王昨晚的会上专门提过今天的行程，再给他们一百个胆子，也不敢违背大魔王的话。
寝室里八个人，手挽着手去了食堂，赶了一个早点的末班车。而且吴淮发现，今天起来晚的不止他们，还有人比他更晚。就是那天站在唐教练身边的唐教练队员，比他们更晚来到食堂，一副睡眼惺忪的模样往楼上走，然后很快又下来了，站在他们省游校的打饭窗口很尴尬地挠着脑袋：“楼上没饭了，我能在您这里打一些早点吗？”
那个人说了一口地道的粤语，声音并不高，只是吴淮就坐在窗户边的桌子上，听的很清楚。来到广东一个多月，他勉强可以领会到对方话里的意思，这句话很简单，他听懂了。
吴淮扭头看过去，展颜也正好转头看吴淮，四目对上，展颜露出了一脸灿烂的笑容，一口大白牙，能晃瞎人的眼睛。
于是，那天自己冲到唐教练面前自荐的记忆有如猛虎一般袭来，吴淮在愣了一下后，脸腾地就红了。
太羞耻了！太羞耻了！！太羞耻了！！！
展颜看着吴淮渐渐涌上脸颊的血红，他有些疑惑的蹙眉，然后有恍然大悟，眼睛一点点眯起来，嘴角的笑容变得促狭。
这小子，有本事做，却没本事承担，一句话都没说血色就上了脸，真是，怎么像个女孩儿一样，给人一种莫名其妙调戏了对方的罪恶感。
眼瞅着吴淮低头避开自己的视线，正好自己的早点也装盘待取，展颜收回目光，找了个远离吴淮的位置，坐下慢慢吃起了早点。
他今天下午还有比赛，上午就给自己放了一个假，没有钱老鬼在旁边盯魂儿一样的看着，这几天的日子过的真是想有多惬意，就有多惬意……
这边。
谢岳年一脸八卦的问：“那是谁啊？你相好啊？脸怎么红了？”
没了那天的事情戳心窝，吴淮渐渐恢复了从容的模样，喝了一杯牛奶，淡淡答道：“精神焕发。”
其实没有比赛的时候看比赛是很无聊的。
首先，这是预赛，而且是省内比赛的预赛，所以整体水平不高，参差不齐的让人乏味。
其次，游泳馆里的水汽和消毒液的味道很浓，不下水只是在岸上待着，会有一种憋闷、潮湿的感觉，时间长了很不舒服。
上午看完，下午很多人都找借口不想去，没想到巫恒也不强求，不来的他也没问。于是八个队员，最后就吴淮、谢岳年和黑鳅来了。
黑鳅本名叫乐山，小名叫泥鳅，性格却一点都不滑溜，比谢岳年小了半岁，凡事以谢岳年马首是瞻。谢岳年喜欢吩咐黑鳅干活儿，黑鳅也不恼，乐呵呵的就把事情给办了。于是因为谢岳年喜欢和吴淮黏一块儿的原因，黑鳅也成了他们铁三角之一。
巫指导似乎毫不在乎游泳馆的憋闷，每天按时出现，认真的观看着每一场比赛，他的笔记本里写着密密麻麻很多的字，偶尔忍不住了会出去抽烟，再回来的时候又继续认真的做笔记。
吴淮的文化课成绩在运动圈里算是学霸了，但是让他提笔写字，他情愿去操场跑个一万米。就看巫指导低头记笔记的那个认真劲儿，不知道的还以为他是真学霸呢。
下午的比赛是e组的中长距离预赛和f组的短距离单项比赛。
中长距离看的人昏昏欲睡，坐在巫恒后排的铁三角偷偷拿出了扑克打斗地主，巫恒肩膀一晃他们就把牌藏起来，躲过一劫之后谢岳年笑的像是一只偷腥的耗子。吴淮觉得巫指导肯定是知道的，只是不愿意说他们而已。
斗地主打了不知道多少轮，昏昏欲睡的，就在吴淮打算离开游泳馆去呼吸新鲜空气的时候，就听见看台下面吹响了哨音，有人拿着喇叭在喊：“f组，f组，100米自由泳预赛，第一个组进场了！”
吴淮精神一震，卧槽！便秘一样的长距离终于比完了！
短距离永远都是看客的最爱，尤其是100米自由泳，那种急速的冲刺，水花的飞溅，会让人肾上激素飙升，可能比比赛的选手还要兴奋。
再说了，谢岳年也是100米自由泳的主项，巫恒一个轻飘飘的眼神看过来，谢岳年马上拿出十二分的钻研精神，双目炯炯的看向了游泳池。
第14章 展颜
第十四章
f组的选手年龄都在十七岁，差一步就可以进入成年组比赛，有个别国家的妖孽游泳运动员甚至在这个年纪就已经拿下了世界级比赛的单项金牌。
因此，f组的选手骨架都已经完全长开，而且过了青黄不接最尴尬的发育期，厚实的肌肉覆盖在了身体一圈，被紧致的肌肤包裹着，在身体上垒出一块块漂亮的肌肉线条，强大的力量感在皮肤下呼之欲出，很是让人羡慕。
吴淮是有肌肉的，每天的运动量那么大，他的力量也很强。只是这几年光忙着长个子，他太瘦了，瘦的那些肌肉根本就成不了规模，劲瘦的薄薄的一层覆盖在身体上，根本就没有线条可言。
是男人，总是会希望自己的身材比较好。他看着场地里那些f组选手手臂上壮观的肱二头肌，然后视线落在了二道那个选手正拧动的公狗腰上……卧槽，要不要这么肩宽窄臀倒三角啊！
手不自觉的摸了摸自己的腹部，等回过神来，吴淮囧囧的笑了一下。
场内的比赛很快开始了。f组选手就算是入水的姿势都很漂亮，这是成年人才有的力量感，尤其是他们破开水面，挥臂前行的时候，那种好似利刃一般，用强大的力量将泳池劈开的感觉尤其震撼。
泳池内的水波动荡，在一阵白浪翻涌之后，只见二道的选手一马当先，用着无与伦比的速度游在最前面，好似利剑最尖锐最坚硬的部分，整个蔚蓝泳池的水波都在为他沸腾。
100米自由泳，那个人毫无争议的拿下了小组预赛的第一名。更夸张的，他竟然在100米内，拉开了第二名一个身位的距离。就算这是预赛，实力也未免太强了。
“巫指，二道多少时间啊？”
“五十秒以内，四十九秒左右。”
“哇哦，冠军了。”
吴淮听见谢岳年和巫指导交谈，看来那个二道的选手吸引了很多人的注意力。
确实太快了，一马当先，甩开第二名那么大的距离，在短距离单项里真的很少见。
看来，谢岳年终于有压力了。
二道的选手起水离开，取下了泳镜和泳帽，留给了大家一个宽厚扎实的后背。
水从他的脚踝下流淌而下，在地上留下一个又一个的脚印，一步一步的，走的很踏实。
对于运动员而言，成绩代表了一切，这一刻在所有人的眼中，他的身影是那么的威武雄壮，让人敬仰。
100米自由泳，世界纪录是46.91，那是人类可以创造的最快记录了，目前由巴西的小西埃罗保持着，八年的时间，还没有人超越过他。
世界青少年运动会的世界纪录则是48.97，是美国的一名选手拿下的。国内的青运会记录差不多是在49.89。可以说，100米自由泳可以游进50秒以内，就已经具备了国内夺冠和世界争夺奖牌的实力了。