第96节
俞晴拒绝:“不行啊,饭后要散步半小时。”她是真的吃太多了,肚子现在还有点胀。
“休息一会儿,不然等会健身我怕你没力气。”
这话让俞晴惊恐,虽然她没有可以运动减肥过,但见识过不少,那些减肥教练很可怕的。顾靳北这人做事一向严肃认真,而她又特别害怕做仰卧起坐,她现在想反悔了。
她老实地过去,坐在他旁边,忐忑地问:“你要让我做几个仰卧起坐?”
俞晴是最高纪录是36个,那次之后就再也不想做了。
顾靳北:“一两百,看情况。”
一两百什么的,俞晴立即起身。“我不做了,我跑步一小时好了。”
现在她只想远离顾靳北,太可怕了,居然让她做那么多仰卧起坐!
顾靳北却握住她的手腕,微一用力,就把她拉下来,坐回原位。
“不许逃避。”
“这也不算是逃避啊,我换成跑步了。”
“你说跑步没效果。”
“还是有的,你看我身材多好。”都是跑步跑出来的。
她的自信,被顾靳北无情打击:“不够好。”
一直颇受赞誉的身材被他否定,俞晴反驳:“哪里不好了?”
“太瘦。”
俞晴挺直腰板:“我瘦而有肉。”她指的是自己不是皮包骨,而是匀称,精瘦。可是话说出来,忽然意识到这很容易引人遐思,毕竟她肉最多的地方是……
她脸红了,没敢看他。“我去喝水。”她欲起身,然后才意识到他刚才抓着她的手腕一直没松开过。
看了一眼他的手,俞晴犹豫了。
舍不得走了。
顾靳北:“刚吃饱,不喝水。”
俞晴:“哦。”那就不用走了。
然后,两人坐沙发上看电视,而顾靳北的手,已经移到她的手背,然后将她的整个手掌都握住。
她的手有点凉,他的掌心很暖,很舒服。
饭后一小时,健身时间到了,两人回房换了运动装,然后一起进入健身房。
做了热身,顾靳北便让俞晴到腹肌板上去。
俞晴已经接受现实,反正有顾靳北陪着,身体上的痛苦算不得什么了。
然而躺上去之后,第一个起坐动作就失败了,她起不来。
努力试了几下,还是失败。
顾靳北就在旁边看着,“用腹部和腰部的力量。”
“我……力量不够。”
“多练才会有力量。”说着,顾靳北在她旁边半蹲,一只手伸出。“再来。”
俞晴只要继续,坐到一半,难以为继之时,他的手扶在她的后背,轻轻地推了一把,俞晴终于成功了一个。
“继续。”顾靳北语气严肃,俞晴听话地继续。
顾靳北并没有总是帮她,而是在她实在不行的时候助力一把。
俞晴做满一百个的时候,已经满头是汗,体力消耗很大。
“今天就做一百个行吗?我怕做太多明天直不起腰。”她恳求道。那种痛,她记忆尤新。
“嗯。”顾靳北把毛巾递给她。“擦擦汗。”
得到赦免权的俞晴开心了,然后胆子也大了,扬起脸撒娇:“你帮我擦。”
她看着他的眼睛,等着他。
顾靳北帮她擦了。
俞晴十分满足,很想亲他一口表示感谢,可是,除非他配合,不然就算她踮起脚尖也不一定成功,因此只能作罢。
运动结束,两人上楼洗澡。
再然后,俞晴去了书房,顾靳北也在里面。
顾靳北今晚没加班,便在书房上网处理一下邮件。
俞晴则看剧本背台词。开机的时间越来越近,她要把剧本吃透才行。
她就坐在书桌的另一边,两人的距离不近也不远。
顾靳北把文件处理完毕之后,发现她看得很投入,不时用记号笔标记。
剧本印在a4纸上,装订成册,她拿过来的有四五册。
顾靳北闲着无事,便随便拿一本翻看。
“休息一会儿,不然等会健身我怕你没力气。”
这话让俞晴惊恐,虽然她没有可以运动减肥过,但见识过不少,那些减肥教练很可怕的。顾靳北这人做事一向严肃认真,而她又特别害怕做仰卧起坐,她现在想反悔了。
她老实地过去,坐在他旁边,忐忑地问:“你要让我做几个仰卧起坐?”
俞晴是最高纪录是36个,那次之后就再也不想做了。
顾靳北:“一两百,看情况。”
一两百什么的,俞晴立即起身。“我不做了,我跑步一小时好了。”
现在她只想远离顾靳北,太可怕了,居然让她做那么多仰卧起坐!
顾靳北却握住她的手腕,微一用力,就把她拉下来,坐回原位。
“不许逃避。”
“这也不算是逃避啊,我换成跑步了。”
“你说跑步没效果。”
“还是有的,你看我身材多好。”都是跑步跑出来的。
她的自信,被顾靳北无情打击:“不够好。”
一直颇受赞誉的身材被他否定,俞晴反驳:“哪里不好了?”
“太瘦。”
俞晴挺直腰板:“我瘦而有肉。”她指的是自己不是皮包骨,而是匀称,精瘦。可是话说出来,忽然意识到这很容易引人遐思,毕竟她肉最多的地方是……
她脸红了,没敢看他。“我去喝水。”她欲起身,然后才意识到他刚才抓着她的手腕一直没松开过。
看了一眼他的手,俞晴犹豫了。
舍不得走了。
顾靳北:“刚吃饱,不喝水。”
俞晴:“哦。”那就不用走了。
然后,两人坐沙发上看电视,而顾靳北的手,已经移到她的手背,然后将她的整个手掌都握住。
她的手有点凉,他的掌心很暖,很舒服。
饭后一小时,健身时间到了,两人回房换了运动装,然后一起进入健身房。
做了热身,顾靳北便让俞晴到腹肌板上去。
俞晴已经接受现实,反正有顾靳北陪着,身体上的痛苦算不得什么了。
然而躺上去之后,第一个起坐动作就失败了,她起不来。
努力试了几下,还是失败。
顾靳北就在旁边看着,“用腹部和腰部的力量。”
“我……力量不够。”
“多练才会有力量。”说着,顾靳北在她旁边半蹲,一只手伸出。“再来。”
俞晴只要继续,坐到一半,难以为继之时,他的手扶在她的后背,轻轻地推了一把,俞晴终于成功了一个。
“继续。”顾靳北语气严肃,俞晴听话地继续。
顾靳北并没有总是帮她,而是在她实在不行的时候助力一把。
俞晴做满一百个的时候,已经满头是汗,体力消耗很大。
“今天就做一百个行吗?我怕做太多明天直不起腰。”她恳求道。那种痛,她记忆尤新。
“嗯。”顾靳北把毛巾递给她。“擦擦汗。”
得到赦免权的俞晴开心了,然后胆子也大了,扬起脸撒娇:“你帮我擦。”
她看着他的眼睛,等着他。
顾靳北帮她擦了。
俞晴十分满足,很想亲他一口表示感谢,可是,除非他配合,不然就算她踮起脚尖也不一定成功,因此只能作罢。
运动结束,两人上楼洗澡。
再然后,俞晴去了书房,顾靳北也在里面。
顾靳北今晚没加班,便在书房上网处理一下邮件。
俞晴则看剧本背台词。开机的时间越来越近,她要把剧本吃透才行。
她就坐在书桌的另一边,两人的距离不近也不远。
顾靳北把文件处理完毕之后,发现她看得很投入,不时用记号笔标记。
剧本印在a4纸上,装订成册,她拿过来的有四五册。
顾靳北闲着无事,便随便拿一本翻看。